Учебник подготовлен в соответствии с ФГОС НОО и является составной частью завершенной предметной линии учебников «Физическая культура» системы учебников «Планета знаний». Учебник организует здоровьесберегающую деятельность. В специальной рубрике «Советы врача» даны полезные сведения о здоровье и его сохранении: информация о закаливании, правилах личной гигиены, о распорядке дня, правильном питании и т.д. В учебнике широко представлены физические упражнения по профилактике и коррекции нарушений осанки и зрения.  На материале учебника школьники учатся правильно измерять показатели своего физического развития и физической подготовленности (рост, масса, сила, быстрота, гибкость  и др.), вести систематическое наблюдение за их динамикой, оценивать величину нагрузки.